10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья, цель которого –обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием, а также повышение информированности населения о психических
расстройствах и мерах профилактики нарушений психического здоровья.
В настоящее время нарушение психического здоровья принадлежит к
числу наиболее серьёзных проблем, поскольку в тот или иной период жизни психические расстройства возникают, по крайней мере, у каждого четвёртого человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения, из 870 млн человек, проживающих в Европейском
регионе, около 100 млн испытывают состояние тревоги и депрессии; свыше 21 млн
страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя; свыше 7 млн –
болезнью Альцгеймера и другими видами деменции; около 4 млн – шизофренией; 4
млн – биполярными аффективными расстройствами и 4 млн – паническими расстройствами.
Нарушения психики могут
развиваться вследствии ряда факторов, таких как: генетическаяпредрасположенность, внутриутробные нарушения развития плода, нарушения
развития в раннем детском возрасте, черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга, инфекционные
заболевания, болезни сердца, артериальная гипертония, тяжёлые
заболевания печени и почек, эндокринные нарушения.
Провоцирующими факторами также являются: затяжной стресс, эмоциональное
перенапряжение, воздействие алкоголя, наркотиков и
других психоактивных веществ. Отрицательное влияние на психическое здоровье может оказывать регулярное недосыпание,
переутомление, неблагоприятная психологическая обстановка в коллективе, семье. Нередко психические
расстройства являются следствием перенесенных психологических травм в детстве. Несмотря на многочисленные исследования, однозначную причину возникновения психического расстройства установить невозможно: часто присутствует комбинация факторов.
Расстройства психики могут проявляться
нарушением памяти, интеллекта, эмоциональной сферы или поведения. Меняется
восприятие себя и окружающего мира. Психическое
расстройство — противоположность психического здоровья, это состояние, при котором человек не может адаптироваться
к меняющимся жизненным условиям и решать актуальные проблемы.
Признаки психических заболеваний могут
существенно отличаться в зависимости от типа расстройства, индивидуальных
особенностей личности, а также обстоятельств.
Наиболее частые симптомы
психических расстройств: сниженный или неадекватно повышенный фон
настроения в течение
нескольких недель или месяцев; отсутствие
желания чем-либо заниматься, включая вещи, которые раньше приносили удовольствие; расстройства сна; замкнутость, сочетающаяся с апатией
или агрессивным поведением; расстройства памяти; странные высказывания, включающие идеи преследования, величия; речь, обращенная к собеседнику, которого в реальности не существует; сильные
беспричинные тревога, страх или паника; навязчивые мысли, избавиться от которых
самостоятельно не получается; суицидальные мысли, высказывания или
действия; неспособность использовать ранее полученные знания или навыки.
Появление у человека любого из этих признаков требует вмешательства
специалиста (врача-психотерапевта, врача-психиатра) для диагностики заболевания и последующей терапии. Без лечения эти состояния могут быстро стать угрожающими жизни и здоровью.
Для того,чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими расстройствами, важно не лечить последствия, а предупреждать возможное наступление недуга.
Существует несколькопринципов поддержания психического здоровья: полноценный отдых и достаточный сон, регулярные занятия
физкультурой или спортом, прогулки на
свежем воздухе, правильное питание, занятие любимым
делом, благоприятный психологический климат в семье и коллективе, позитивное мышление.
Врач-психиатр консультативного и организационно-методического
отдела УЗ «БОПНД» Екатерина Орестовна Зайцева
