-
Общество
- Здравоохранение
- Комитет по труду, занятости и социальной защите
- Образование
- Научно-техническая деятельность
- Идеология
- Молодежная политика
- Культура
- Спорт
- Туризм
- К единому дню информирования
- Религия, национальности и соотечественники за рубежом
- Средства массовой информации
- Знание
- Безопасность жизнедеятельности
- Защитим детей
- Противодействие коррупции
- Санаторно-курортное лечение и оздоровление
- Партнеры
- Гуманитарное сотрудничество
- Брестская областная организация Белорусского общественного объединения ветеранов (БООВ)
- Экология
- Общественные объединения
- Образовательный туризм
-
Экономика
- Инвестору
- Сельское хозяйство
- Налоговая система
- Регистрация
- Внешнеэкономическая деятельность
- СЭЗ "Брест"
- Предпринимательство
-
Придорожный сервис
- Генеральная схема развития придорожного сервиса на 2021-2025гг. по Брестской области
- Нормативно-правовая документация
- Перечень перспективных площадок для создания объектов придорожного сервиса на территории Брестской области
- «Годовые планы размещения объектов придорожного сервиса на 2013-2015 гг. по Брестской области
- Сформированные площадки под строительство объектов придорожного сервиса Брестской области
- Схема размещения объектов придорожного сервиса на автодорожном обходе НП «Беловежская пуща
- Проекты объектов придорожного сервиса для повторного применения
- Порядок действий инвестора для создания объекта придорожного сервиса
- Комплексы сервисных услуг на трассе М1/Е30 в г. Бресте и г. Барановичи
- Социально-экономическое развитие
- Формы ведомственной отчетности
- Логистика
- Энергосбережение
- Приграничное сотрудничество
- Инновационная деятельность
- Промышленность
- Бюджет
- Банки
- Проект ЕС-ПРООН
- О поддержке экономики
- Перечень представительств иностранных организаций, прекративших свою деятельность
- Перечень представительств иностранных организаций, прекративших свою деятельность
- Реестр сведений о банкротстве
- Представительства иностранных организаций
- Импортозамещение
- Торговля, бытовые услуги и ценообразование
- Цели устойчивого развития (ЦУР)
- Строительство
- Земельные участки
- Контроль (надзор)
-
Комитет "Брестоблимущество"
- Новости
- Общая информация о комитете
-
Предложения инвесторам
- Единая информационная база неиспользуемого государственного имущества
-
Капитальные строения
- Сведения о недвижимом имуществе государственной собственности, предлагаемом в аренду
- Информация об объектах недвижимости, расположенных на территории Брестской области и предлагаемых субъектам предпринимательства для осуществления производственной деятельности
- Сведения об объектах, определенных к сносу, но возможных к отчуждению
- Площадка информирования о неиспользуемом государственном имуществе, предназначенном для продажи и сдачи в аренду
- Земельные участки
- Приватизация и преобразование в ОАО
- Негосударственное имущество (информация о продаже, аренде)
- Информация о неиспользуемом недвижимом имуществе, находящемся в коммунальной собственности Брестской области, собственности Республики Беларусь
- Аукционы/Конкурсы, извещения, договоры
-
Справочная информация
- Законодательство
- Методические рекомендации
- Наши партнеры
- Территориальные комитеты государственного имущества
- Перечень хозяйственных обществ, в отношении акций (долей в уставных фондах) которых Брестский областной исполнительный комитет имеет преимущественное право на приобретение в собственность Брестской области
- Обмен акций на ИПЧ «Имущество
- Реестр кандидатов для избрания в качестве независимых директоров
- Электронные торги
- Продажа/Аренда
- Погранслужба
- Госкомитет судебных экспертиз
- МЧС информирует
- Недвижимость
- Официальные документы
Тревожные состояния
Тревога составляет неотъемлемую часть нашей жизни. Время от времени почти все из нас испытывают её. Обычно тревога возникает как временная ситуационная реакция на стрессы повседневной жизни. В то же время о тревожном состоянии речь идёт тогда, когда тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизни и деятельности.
Для того, что бы было понятно, о чём идёт речь, я просто приведу наиболее распространённые примеры подобных состояний.
Все мы иногда болеем и довольно часто по этому поводу посещаем врачей в поликлиниках. Как обычно, ожидая в очереди приёма, можно получить от «бывалых» пациентов чуть ли не исчерпывающую информацию о любой болезни в свободной «научной» интерпретации. Порой эта информация очень сильно «западает в душу». Тогда обычное обследование становится мучительным процессом, потому что в любой момент могут подтвердиться страшные опасения. Это вызывают приливы страха, падает настроение, иногда кружится голова, появляется слабость в теле, учащается сердцебиение, прыгает артериальное давление и так далее.
Человек получил стресс и должен адаптироваться к нему. Такие расстройства называются адаптивными и проявляются тревогой. Существует целый список из 43 пунктов, которые способны усложнить жизнь, и на которые мы адаптивно реагируем. Я перечислю по нисходящей только первые 10, и Вам многое в себе станет яснее. Это— смерть супруга, развод, распад семьи, тюремное заключение, смерть близкого члена семьи, травма или болезнь, вступление в брак, увольнение с работы, воссоединение с семьёй, выход на пенсию.
При генерализованном тревожном расстройстве чрезмерная тревога сохраняется постоянно и направлена на множество жизненных обстоятельств. Характерно полное осознание происхождения тревоги. Она есть всегда, и по любому поводу проявляется, прежде всего, напоминанием о «любимом» страдании. Это может быть мысль о собственной неполноценности в конкретной ситуации, либо чрезмерная забота о здоровье, но без паники, либо другие проявления, связанные с поведением. В добавление к этому при генерализованном тревожном расстройстве наблюдаются разнообразные соматические симптомы. Многих беспокоят одышка, сердцебиение или головокружение. Другие отмечают повышенную потливость, приливы жара, сухость во рту, частое мочеиспускание, тошноту или понос. Некоторые испытывают напряжение или боль в мышцах, а также неусидчивость и дрожь. Несмотря на быструю утомляемость, бывает трудно расслабиться.
Естественно, постоянный страх, переживания за своё состояние, неполноценный сон вызывают истощение нервной системы и часто сопровождаются депрессивной реакцией. Это только усугубляет самочувствие, и делает возможность самопроизвольного выздоровления маловероятной.
Естественно, что люди с подобными проблемами со здоровьем почти всегда обращаются за помощью в поликлиники. Подобные состояния требуют специфического лечения. Для устранения такого рода расстройств необходима помощь психотерапевта, так как требуются специальные знания и достаточно много времени для полноценного восстановления механизмов психологической защиты. Зато с уверенностью можно сказать, что восстановление происходит на 120%, так как это тренирует нашу защиту на будущее.
Вот советы, как избежать адаптивных расстройств. Но самые лучшие способы требуют тренировки с юности и даже детства. А те, которые доступны, следующие:
• Не запирайте в себе свои опасения, поделитесь со своими родными, друзьями. Пусть каждый расскажет о своём взгляде на возникшую проблему. Возможно, Вы сможете этим воспользоваться.
• Не допускайте мысль о том, что нельзя чего-то поправить. Если нельзя изменить обстоятельства, то можно изменить своё отношение к ним.
• Не бойтесь принимать психотропные препараты, которые Вам, возможно, назначат в поликлинике. Ведь эти лекарства придумали специально для помощи людям и именно в подобных состояниях.
• Не затягивайте начало лечения. Как только почувствовали, что что-то тяготит Вас — ищите помощь.
• Не бойтесь обращаться к психологам и психотерапевтам, психиатрам. Умные люди из Вашего окружения правильно поймут Ваш поступок, а на глупых может и не надо в таком случае обращать внимание.
Получить консультацию по проблемам психического здоровья, психологическую помощь можно в отделе общественного здоровья ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». При обращении за помощью не обязательно предъявлять паспорт или иной документ, можно обратиться анонимно.
Такие специалисты - психологи, психотерапевты, психиатры - имеются в отделении пограничных состояний при Брестском областном психоневрологическом диспансере.
Телефоны для обращений: 20-46-70, 20-15-55, 40-62-26.
Прецкайло И.Я., психолог ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»
Для того, что бы было понятно, о чём идёт речь, я просто приведу наиболее распространённые примеры подобных состояний.
Все мы иногда болеем и довольно часто по этому поводу посещаем врачей в поликлиниках. Как обычно, ожидая в очереди приёма, можно получить от «бывалых» пациентов чуть ли не исчерпывающую информацию о любой болезни в свободной «научной» интерпретации. Порой эта информация очень сильно «западает в душу». Тогда обычное обследование становится мучительным процессом, потому что в любой момент могут подтвердиться страшные опасения. Это вызывают приливы страха, падает настроение, иногда кружится голова, появляется слабость в теле, учащается сердцебиение, прыгает артериальное давление и так далее.
Человек получил стресс и должен адаптироваться к нему. Такие расстройства называются адаптивными и проявляются тревогой. Существует целый список из 43 пунктов, которые способны усложнить жизнь, и на которые мы адаптивно реагируем. Я перечислю по нисходящей только первые 10, и Вам многое в себе станет яснее. Это— смерть супруга, развод, распад семьи, тюремное заключение, смерть близкого члена семьи, травма или болезнь, вступление в брак, увольнение с работы, воссоединение с семьёй, выход на пенсию.
При генерализованном тревожном расстройстве чрезмерная тревога сохраняется постоянно и направлена на множество жизненных обстоятельств. Характерно полное осознание происхождения тревоги. Она есть всегда, и по любому поводу проявляется, прежде всего, напоминанием о «любимом» страдании. Это может быть мысль о собственной неполноценности в конкретной ситуации, либо чрезмерная забота о здоровье, но без паники, либо другие проявления, связанные с поведением. В добавление к этому при генерализованном тревожном расстройстве наблюдаются разнообразные соматические симптомы. Многих беспокоят одышка, сердцебиение или головокружение. Другие отмечают повышенную потливость, приливы жара, сухость во рту, частое мочеиспускание, тошноту или понос. Некоторые испытывают напряжение или боль в мышцах, а также неусидчивость и дрожь. Несмотря на быструю утомляемость, бывает трудно расслабиться.
Естественно, постоянный страх, переживания за своё состояние, неполноценный сон вызывают истощение нервной системы и часто сопровождаются депрессивной реакцией. Это только усугубляет самочувствие, и делает возможность самопроизвольного выздоровления маловероятной.
Естественно, что люди с подобными проблемами со здоровьем почти всегда обращаются за помощью в поликлиники. Подобные состояния требуют специфического лечения. Для устранения такого рода расстройств необходима помощь психотерапевта, так как требуются специальные знания и достаточно много времени для полноценного восстановления механизмов психологической защиты. Зато с уверенностью можно сказать, что восстановление происходит на 120%, так как это тренирует нашу защиту на будущее.
Вот советы, как избежать адаптивных расстройств. Но самые лучшие способы требуют тренировки с юности и даже детства. А те, которые доступны, следующие:
• Не запирайте в себе свои опасения, поделитесь со своими родными, друзьями. Пусть каждый расскажет о своём взгляде на возникшую проблему. Возможно, Вы сможете этим воспользоваться.
• Не допускайте мысль о том, что нельзя чего-то поправить. Если нельзя изменить обстоятельства, то можно изменить своё отношение к ним.
• Не бойтесь принимать психотропные препараты, которые Вам, возможно, назначат в поликлинике. Ведь эти лекарства придумали специально для помощи людям и именно в подобных состояниях.
• Не затягивайте начало лечения. Как только почувствовали, что что-то тяготит Вас — ищите помощь.
• Не бойтесь обращаться к психологам и психотерапевтам, психиатрам. Умные люди из Вашего окружения правильно поймут Ваш поступок, а на глупых может и не надо в таком случае обращать внимание.
Получить консультацию по проблемам психического здоровья, психологическую помощь можно в отделе общественного здоровья ГУ «Брестский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». При обращении за помощью не обязательно предъявлять паспорт или иной документ, можно обратиться анонимно.
Такие специалисты - психологи, психотерапевты, психиатры - имеются в отделении пограничных состояний при Брестском областном психоневрологическом диспансере.
Телефоны для обращений: 20-46-70, 20-15-55, 40-62-26.
Интернет-ресурсы
ГУ "Брестская областная филармония"
Каталог предприятий концерна "Беллегпром"
ГУ "Брестский академический театр драмы им. Ленинского комсомола Беларуси"
Дебюрократизация административных процедур
Брестская таможня
Академия управления при Президенте Республики Беларусь
Брестский филиал универсальной товарной биржи
Главное управление юстиции Брестского облисполкома
Государственные органы и организации Беларуси
-
Подчиненные Президенту органы и организации
- Администрация Президента Республики Беларусь
- Государственный секретариат Совета Безопасности Республики Беларусь
- Комитет государственного контроля Республики Беларусь
- Управление делами Президента Республики Беларусь
- Служба Безопасности Президента Республики Беларусь
- Национальная академия наук Беларуси
- Оперативно-аналитический центр при Президенте Республики Беларусь
- Национальный статистический комитет Республики Беларусь
- Следственный комитет Республики Беларусь
- Высшая аттестационная комиссия Республики Беларусь
- Государственный комитет судебных экспертиз Республики Беларусь
- Белорусский институт стратегических исследований
- Государственная инспекция охраны животного и растительного мира при Президенте Республики Беларусь
- Академия управления при Президенте Республики Беларусь
- Национальный центр законодательства и правовых исследований Республики Беларусь
- Государственные органы, подотчетные Президенту Республики Беларусь
- Иные государственные органы
- Парламент – Национальное собрание Республики Беларусь
- Правительство – Совет Министров Республики Беларусь
-
Министерства
- Министерство антимонопольного регулирования и торговли
- Министерство архитектуры и строительства
- Министерство внутренних дел
- Министерство жилищно-коммунального хозяйства
- Министерство здравоохранения
- Министерство иностранных дел
- Министерство информации
- Министерство культуры
- Министерство лесного хозяйства
- Министерство обороны
- Министерство образования
- Министерство по налогам и сборам
- Министерство по чрезвычайным ситуациям
- Министерство природных ресурсов и охраны окружающей среды
- Министерство промышленности
- Министерство связи и информатизации
- Министерство сельского хозяйства и продовольствия
- Министерство спорта и туризма
- Министерство транспорта и коммуникаций
- Министерство труда и социальной защиты
- Министерство финансов
- Министерство экономики
- Министерство энергетики
- Министерство юстиции
- Государственные комитеты
- Уполномоченный по делам религий и национальностей
- Организации, подчиненные Совету Министров Республики Беларусь
- Советы депутатов
-
Исполнительные комитеты
- Брестский областной исполнительный комитет
- Витебский областной исполнительный комитет
- Гомельский областной исполнительный комитет
- Гродненский областной исполнительный комитет
- Минский областной исполнительный комитет
- Могилевский областной исполнительный комитет
- Минский городской исполнительный комитет